丸和の健康食品は、常に原料にこだわり、徹底した品質管理のもとに作られています。
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Nippon Ham Group
血糖値が高い
原因
遺伝的体質(インスリンの欠乏→少数)
過食、運動不足、肥満、ストレス(インスリンの作用不足。細胞受容体のインスリン感受性低下→大多数)
予防法
予防10か条
  • 正しいバランスのとれた食生活を心がける。
  • 適度な運動をする。
  • 食事は腹八分目。
  • 脂肪の摂りすぎに気をつける:動物性より植物性、魚油が良い。
  • 糖分の摂りすぎに気をつける。
  • 野菜はたっぷり食べる。
  • 肉食、夜食は控える。
  • 食物繊維を多めに:野菜、海藻、精製しすぎない穀物、豆類を多く摂る。
  • お酒はほどほどに。
  • タバコはやめる。
必要な栄養素
食物繊維(難消化性デキストリン)、ニンニク、カイアポイモ、アロエ、バナジウム、キトサン、アラビノキシラン、ゴーヤ茶、スピルリナ、パパイヤ発酵食品
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