丸和の健康食品は、常に原料にこだわり、徹底した品質管理のもとに作られています。
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Nippon Ham Group
更年期障害
原因
加齢(45〜55歳位)、ホルモンバランスの乱れ(卵巣の衰えによる女性ホルモンの分泌低下と自律神経の乱れ)、精神的ストレス
予防法
ストレスをためない
生理的現象と捉え、考えすぎないこと。楽しく、明るく過ごすことを心がけましょう。
食生活の改善
栄養バランスの取れた食事を心がける。
軽い運動をする
散歩、ジョギング、ヨガなどで汗をかく。
体をよく温める入浴
ぬるま湯にゆっくりとつかる。
室内環境の調整
温度・湿度を調節し快適さを保つ。
女性ホルモン療法
※上記方法を試みても改善されない場合。
必要な栄養素
ローヤルゼリー、ブラックコホシュ、大豆イソフラボン、ビタミン、ミネラル、ザクロ、バレリアン、イチョウ葉
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